第694章 小孩比成年人更强
“小朋友们跑得真欢啊！”此时，宁倾城看着那些在雪地里面打滚的大树族小孩们，顿时也笑了笑道：
“千帆，我觉得小朋友的体力真好！！”
“呵呵！小孩子的精力，自然是要比大人好很多的。”
叶千帆一边笑着，一边伸手摸了摸眼前一个大树族小男孩的脑袋道：
“因为相比成人，儿童肌肉更加耐疲劳。”
“哎？真的吗？”听到叶千帆的话，宁倾城顿时有些不太敢相信地问道：
“所以小孩子总是跑来跑去，但却很难感觉得到疲惫，是因为他们本身的肌肉就抗疲劳吗？这也太神奇了吧？”
“哈哈哈哈！这不算什么神奇的。”
叶千帆哈哈一笑，又伸手拍了拍那个大树族小男孩的肩膀，示意他去别的地方玩。
那个大树族小男孩倒也算是乖巧懂事，此时他见巫医大人在跟圣女聊天，便立即很知趣地点点头道：
“拜拜，巫医大人！”
“拜拜！圣女！！”
“嗯呐，你回家路上小心些！”看着眼前这乖巧的大树族小男孩，宁倾城则也是宠溺地笑了笑，随即便朝他的背影挥了挥手。
紧接着，宁倾城又扭头看向叶千帆道：
“对了，千帆，刚才你还没有说完吧？”
“呵呵呵呵呵~跟你待在一起久了，你现在连我的想法都看穿了？那真是不得了！”叶千帆调侃地看了一眼宁倾城。
“不过你这次倒是猜对了，我的确还有剩下的没说完。”
说着，叶千帆又瞥了一眼那已经远远跑走的大树族小男孩，然后他又笑道：
“就像是我刚才所说的那样，儿童不仅拥有抗疲劳能力更强的肌肉，而且在高负荷运动后也有非常快速的恢复能力。”
“曾经有个学者，他就做过这么一项研究……”
“首先选择三组人群作为研究对象，这三组研究对象，分别是八到十二岁的儿童，以及完全不运动的成年男性，还有耐久性运动选手，也就是专业的长距离自行车运动选手以及铁人三项运动员等。”
“这三组人群分别进行自行车运动，以测定他们的能量产生程度和运动后的恢复程度。”
“啊？为什么要做这样的实验啊？”宁倾城皱起了眉头。
叶千帆见宁倾城这一脸疑惑的模样，便也耐着性子继续解释道：
“因为肌肉中的快肌纤维以无氧代谢供能为主，具有输出功率大而易疲劳的特点。”
“而慢肌纤维以有氧代谢供能为主，具有输出功率小而具有较强的抗疲劳能力。”
“至于肌肉的抗疲劳程度，则是与其代谢方式相关。”
“做这样的实验，也是为了测试一下这三组不一样的人群，各自肌肉的抗疲劳程度。”
叶千帆一边说着，一边又时不时地看向宁倾城。
“在这个实验中呢，经过了三十秒的高强度短时间无氧运动测试期间，研究人员们得出了三组人群的能量输出。”
“在这里这个能量输出也被称为疲劳指数，意思是指输出能量值越高，越容易疲劳。”
“而在试验期间，青春期前儿童的能量输出，甚至比运动员组和普通成人组都要分别少百分之三十五点二和百分之五十一点八。”
“也就是说，儿童的疲惫程度远远低于成年人。”
“而这个结果也间接显示了，儿童的无氧代谢比例比成人低，因此不易疲劳。”
叶千帆的话说完。
宁倾城却是伸手摸着下巴，一脸不解道：
“所以你的意思是指……我们成年人的体力，还比不过小孩子啊？”
“哈哈！那你觉得你能比得过吗？”听着宁倾城的话，叶千帆忍不住嘲笑她道：
“你还真别说！”
“我们成年人就是没有小孩子那么活力十足！不信的话你想想看你小时候，是不是做什么事情都精力旺盛？但是长大以后，却是怎么都提不起精神来？”
“哎~还真是！”
宁倾城努了努嘴，但又有点不服气道：
“可就算是这样，你刚才所说的那个实验结果也太奇怪了吧！！就算小孩子精力再好，那也不能跟运动员比吧？”
“当然啊！”叶千帆依旧一脸笑眯眯道：
“而且，在我刚才所说的那个实验中，得出来的结果，就是儿童运动后身体机能恢复更快。”
“不信的话可以看看运动后恢复的情况，实验的数据显示，青春期前儿童的心跳速率在三十秒就开始恢复。”
“尽管专业运动员也在四十五秒也开始恢复，但儿童的恢复速度明显快于成年人。”
“此外，儿童和耐力运动员在运动后摄氧量下降的速度也相似。”
“不仅如此，青春期前儿童的不知疲惫，通常与运动中在肌肉中产生的代谢副产物，即氢离子，乳酸盐，无机磷酸盐较少累积有关。”
“依靠糖酵解提供能量的短时间大强度无氧运动会产生乳酸。”
“乳酸作为一种强有机酸在其解离时产生氢离子，引起肌肉内pH值下降。”
“氢离子的累积还会干扰钙离子与肌钙蛋白的结合，从而干扰肌肉收缩过程，并导致疲劳发生。”
“儿童可以更快地从血液中清除乳酸，从而更加不易发生疲劳。”
“甚至也有儿科文献表明，青春期前儿童无氧代谢能力较低，其糖酵解能量转换率较低。因此除了代谢快以外，在儿童的血液和肌肉中积累的乳酸浓度也较低，因此就表现出较高的抗疲劳能力。”
“另外，儿科的研究人员也专门分析了儿童在运动前后心率的变化。”
“研究人员们针对九名九到十二岁的儿童和八名年轻人进行实验，让他们分别进行短时间高强度运动和持续性的低强度运动，并测试运动后四分钟内儿童的心率恢复情况。”
“结果无论是左图的高强度运动还是右图的低强度运动后，儿童都可以迅速地恢复心率。”
叶千帆说完这番话之后，他望向一脸惊讶的宁倾城，不免又笑道：
“怎么不说话了？”
“更惊讶啦？”
“咳咳咳咳！我才没有！”宁倾城默默地抿了抿嘴。
“我只是真没想到，小孩子的肌肉抗疲劳能力，竟然比专业运动员都还要厉害许多！”
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