第六百七十八章 四百米障碍
几个人顺着声音传来的方向看去,一脸倔强的王可站在那里,看着他们。
路南的眉头轻轻地皱了皱,开口说道:“王可,她们两个是因为打赌,你现在要参加,不知道你有什么理由?”
“教官,我只是想和她们两个比一下”王可淡淡的说道,她说着还挑衅的看了一眼叶落潇。
叶落潇抿嘴轻笑,“既然她想比,那就比一次吧。不过王可同学,你之前有练过四百米障碍吗?”
“当然练过”王可昂着头,骄傲的说了一句。
“那好,我们现在去训练场”叶落潇点点头,回过头看到皱着眉的路南,不由得摇了摇头,“没事的,你不用担心。”
叶落潇当然知道王可这么做的用意,看来昨晚赵晓悠和柳茹的分析没错,但是在她眼里王可对她根本没有威胁,再说她和路南也没什么关系,军校又不允许谈恋爱,再加上军训完他们就要离开,估计王可的暗恋就要无疾而终了。
来到训练场,路南看着众人,开口为她们介绍起来,“由出发点低姿俯卧起跑,空跑100米,转折进入障碍区。障碍区来回转折200米,依次为:五连桩、宽壕沟、低板、高板凳、独木桥、高板、铁丝网。再转折,跳跃过铁丝网栏、再高板、钻桥洞、上高台、钻低板洞、下深坑、三连桩,最后再转折,空跑回出发点。其中总共是七组障碍,但来回过障碍方法不同,这样就是总共14个障碍。”
“哎,教官,要不你给我们示范一下吧,不然等下她们比试我们也看不明白啊”当即就有人出声说道,引起了大家的附和。
“没问题,大家注意看好了,以后这也是训练项目之一!”路南说着走到三步桩的位置,起跑,到达起跨线的前缘后,右脚蹬地,左脚向前跨出一大步,随后身体上窜,双手扒住墙顶。右脚离开地面的同时,两臂用力将身体上拉,越过墙体后,左手反扒为扣,右手掌心对墙顶住,稳稳的双脚着地。
路南的动作很稳,速度倒是不太快,他主要的目的是让大家对四百米障碍有一个大致的了解。
做完最后一个项目之后,路南轻松的走回到众人面前,“怎么样,大家看明白了吗?”
“看明白了,不过教官,我想知道你的最快速度是多少”赵晓悠好奇的问道。
路南轻轻一笑,他的五官本就俊朗,一笑更是吸引了很多女孩子的目光,怪不得王可在第一天看到他的时候就扬言以后要和他在一起。
“我可以跟大家说,我的速度不是最快的,我们连长,也就是你们的总教官,他的速度是1分19秒47。”
站在一旁的叶落潇听到路南的话,眼中闪过一丝笑意,不过也没有说什么。
“那教官,我们需要达到多少才能及格啊?”
“2分10秒内为及格,2分内为良好,1分50秒内优秀。”
“哇,那我们总教官岂不是很厉害?”
赵晓悠看向叶落潇,又瞥了一眼王可,“我们拼尽全力,看看和总教官的差距有多大!”
“你确定吗?”叶落潇挑了挑眉,看着战意十足的赵晓悠。
“当然!”
叶落潇歪着头看了看她,活动了两下手脚,并没有解下身上的沙袋,她现在都已经习惯绑着它们了,她们寝室的刘晴和殷欣也受她们影响,绑上了沙袋。绑上沙袋之后,她倒是没有试过四百米障碍,她现在要试试,绑着沙袋自己能跑到多少。
“谁先来?”路南看向三个人。
“我先来!”王可上前一步,挑衅的看了一眼叶落潇和赵晓悠,走到了起跑的位置。
王可的动作很规范,一看就是受到过专业训练的人,她倒是也有高傲的资本。
赵晓悠站在叶落潇身旁,撇了撇嘴,“叶姐你不用惊讶,那个王可她父亲是南方军区41集团军参谋长。”
“哦?将门子弟?”叶落潇挑了挑眉,看着远处王可的动作,轻轻地点了点头。
“呵,我看她是给将门蒙灰,我有一个朋友认识她,在柳州算是一个十足的太妹,自称太子女,那叫一个霸道”赵晓悠不屑的摇了摇头,低声说道。
“算了,她怎么样不关我们的事”叶落潇轻轻地拍了拍赵晓悠的肩膀,心中却是叹了口气。
她们说话的时候,王可已经跑了回来,正扶着自己的膝盖喘息着。
路南看了眼手中的秒表,颇为意外的点了点头,“1分57秒34,不错。”
王可听到自己的成绩顿时朝着叶落潇和赵晓悠得意的笑了,转身走到一旁。
“嗤,将近两分钟的成绩还有脸在那里炫耀?”赵晓悠看不惯她那副眼睛长在天上的样子,顿时嗤笑出声。
叶落潇拉了拉她的胳膊,出声说道:“别说了,该你了。”
赵晓悠走到起跑处,转头看了一眼王可,高声说道:“看好了,什么才是实力!”话音一落,她的身体就像是炮弹一样弹了出去。
叶落潇抱着胳膊看着赵晓悠的动作,缓缓的点了点头,赵晓悠虽然霸道了一点,但是性格还是很好的,现在看来她的身手也不是一般的,响起第一次见面她说的要去特种部队的话,顿时轻轻一笑。
“赵晓悠,1分41秒12!”
赵晓悠听到自己的成绩,挑衅的看了一眼脸色难看的王可,转头看向了叶落潇,“叶姐,现在看你的了。”
“你都这么努力,我怎么样也得拿出点实力来啊”叶落潇笑了笑,走到起跑处,深深的吸了口气。
“开始!”
叶落潇像是一阵风一般,眨眼间就已经来到了障碍前。蹬桩,跨沟,跳墙,上高低台,过独木桥……,所有动作一气呵成,没有一丝阻滞。
“哇,帅呆了!”
叶落潇轻松的跑回来,看到路南张大的嘴巴,不由得调皮的眨了眨眼睛,“我的成绩是多少呢?”
“对啊,教官,快公布成绩!”
“1分15秒17!”路南回过神来,看着叶落潇笑眯眯的样子,高声说道。
“啊,好厉害啊!”
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