第4章 十三势歌

清乾隆年间山右王宗岳

        一名长拳，一名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按、即坎、离　震、兑，四正方也。采、挒、肘、靠，即乾、坤、良、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步　左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势。

        十三总势莫轻视。命意源头在腰际。

        变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。

        静中触动动犹静。因敌变化示神奇。

        势势存心揆用意。得来不觉费功夫。

        刻刻留意在腰间。腹内松静气腾然。

        尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。

        仔细留心向推求。屈伸开合听自由。

        入门引路须口授。功夫无息法自修。

        若言体用何为准。意气君来骨肉臣。

        想推用意终何在。益寿延年不老春。

        歌兮歌兮百四十。字字真切意无遗。

        若不向此推求去。枉费功夫贻叹息。


　　https://www.biqivge.com/book/9244/6632235.html


请记住本书首发域名：biqivge.com。笔趣阁手机版阅读网址：m.biqivge.com