第57章 技能传授
郝萌带着三人回到训练中心，检测了他们身体的各项数据后，五个人便一起到食堂吃饭。
宁石作为校长，他的校园卡可以随意消费，透支的额度官方每月会统一结算。
因此他做东，在食堂二楼的小包间请大家吃饭。
宁石点完菜，然后淡然的说道：“晚饭少吃点，待会儿还要继续修炼。”
三个弟子脸色顿时惨白，郝萌捂着嘴笑。
不单单是因为罗瑶三人的反应，还因为她看到了宁石点了多少菜。
5个人吃饭，宁石一共点了16个菜。
要知道食堂的饭菜分量还是很多的，就这样，宁石还说少吃点。
饭菜上来，三个学生刚开始还有些不好意思，毕竟第一次跟师父和郝萌老师吃饭，稍显矜持。
哪知道宁石吃饭从不含糊，抱着对美食最崇高的敬意，拿起筷子闷头干饭。
风卷残云之下，两碗米饭和一大盘鱼香肉丝已经见底。
早已饥肠辘辘的罗瑶，看到这种情况，哪里还顾得上其他，也直接放开了吃。
其他人也加入了战斗。
一时间，整个包间只有咀嚼和吞咽食物的声音。
十几分钟不到，16个菜就被光盘了，米饭一共吃了一大桶.
战斗场面之惨烈，把食堂阿姨看呆了。
宁石抢了先手，加上速度最快，吃得最多。
令人意外的是，吃得第二多的是郝萌，她吃饭不疾不徐，看起来比较斯文，但是速度却丝毫不慢。
宁石说的话没错，这种情况下，三个弟子确实吃得不多，不耽误晚上的修炼。
吃完饭，稍微消食之后，宁石和郝萌继续折磨着三个弟子，一直练到晚上11点半。
宁石给罗瑶三人安排了单独的宿舍，方便接下来的训练。
第二天早上5点，三人还在睡梦中，便被宁石喊了起来。
罗瑶扭了扭脖子，只觉浑身酸痛，身上每一块肌肉和骨头仿佛都不是自己的。
想到今天还要继续遭受折磨，她心里感到绝望。
这就是宁石要的效果，极限锻体法，一个锻炼周期内，绝对不能让身体得到充分的休息。
就是要在身心疲惫的情况下，反复锻炼体魄和精神。
连续三天，宁石和郝萌一起，完成了一整轮极限锻体法的训练。
郝萌拿着一叠资料说道：“石头哥，一轮训练完成，效果十分显著。”
“罗瑶的拳力由2000kg增长到了2300kg，蒋必超的拳力由1000kg增长到1200kg，宗商仁的拳力由950kg增长到1200kg。”
宁石点点头，“多亏了你的体力药剂，不然第一轮训练的效果不会如此显著。”
按照极限锻体法的要求。
一轮训练完成后，三人要休息至少三天以上，缓解身体的透支。
下一轮训练的完整周期是四天，之后每一轮的时间逐步延长。
什么时候他们的身体可以扛住连续十五天及以上的极限锻炼，什么时候就可以结束体能极限，进入第二阶段痛苦极限的练习。
听到宁石的夸奖，郝萌很开心，她递给宁石一个本子。
“石头哥，这里面是极限锻体法的简单版本。
极限锻体法原版十分详细，所以我直接在原版的基础上按比例减少了训练量，降低了修炼的危险，但是训练效果也会差很多。”
宁石接过本子，翻阅了一下。
郝萌说得轻描淡写，好像简版功法的创造很简单，宁石却明白，这不容易。
极限锻体法本就是在极限状态下锻炼身体，训练量的减少，很容易会让锻炼起不到效果，哪些地方能减少，哪些地方不行，都是有学问的。
宁石不用验证简版功法的有效性，因为手机屏幕亮了起来。
【获得简版锻体法：脱胎于极限锻体法的基础锻体方法，修炼后可以逐步增强人体体质，对体质在25点以上的人无效。】
有系统提示的验证，说明郝萌改良的简版功法是有效果的。
出于谨慎，宁石还是打算先把简版功法教授给李大枪等老师们，让他们练习看看效果，没有问题，再交给官方推广。
“石头哥，一轮训练完成，我要乘坐官方的飞机到北氏国了。
三天过去，北氏国全境已经全部被虫灾吞没，虫灾正在慢慢的往氏洲北方前进，有趣的是，虫灾推进的速度非常缓慢。
仿佛有一股力量在引导它们。
这种情况下，我已经迫不及待要去研究一番了！”
宁石知道郝萌心意已决，他只好说道：“你自己注意安全，有需要随时喊我。”
郝萌点点头，递给宁石一个纸条，上面有一串电话号码。
“这个电话是莫语的，你上次见过她，体力药剂要是不够用了，你直接打她电话。”
“体力药剂还有3000瓶，够用了，你安心做研究吧。”
宁石听到这个话，反而不担心郝萌的安全了。
莫语的实力，宁石有所猜测，至少是八阶觉醒者，这样强力的帮手郝萌都不带，应该是对自己的安全毫不担心。
交代完事情，郝萌转身就走了。
宁石召集了所有的武道老师，当众兑现了自己的承诺，将简版锻体功法交给了他们。
他稍微解释了一下功法后，便离开了现场，并没有进行现场教学。
以这些大师的武学造诣，根本不需要宁石的指导。
而且大师们过于兴奋，现场充满了感激和恭维的气氛，所有人都在吹捧自己，宁石最怕这种场合。
郝萌离开，宁石准备尝试一下师徒系统中的技能传授功能。
回到宿舍，进入游戏，点击技能传授。
【是否消耗100点声望，传授罗瑶八极拳lv1，是、否。】
【是否消耗50点声望，提升罗瑶的八极拳到lv2，是、否。】
【是否消耗50点声望，提升罗瑶的八极拳到lv3，是、否。】
当了校长后，宁石本体的声望已经达到3123（颇有名望），声望值比较多。
他一口气消耗了600点声望值，将三个弟子的八极拳技能提升到lv3。
提升完后，宁石给罗瑶打了个电话。
“师傅，你找我有事吗？我现在很闲，有很多时间。”
本来躺在床上奄奄一息的罗瑶，接到宁石的电话后，整个人突然来了精神。
【罗瑶：师傅给我打电话，不会是要跟我约会吧？我要不要矜持一些，哎呀，怎么没忍住，说我自己很闲，太丢人了！】
宁石嘴角一抽，直接关闭了倾听心声。
“没什么事，我就问一下你现在的情况，今天身体状况怎么样，没什么异样吧？”
“就是感觉有些累，其他没什么，一切都很正常。”
“那行，你早点休息，这段时间有任何异常情况，记得跟我说，3天后再进行下一轮的锻炼。”
宁石挂断电话，又分别给蒋必超和宗商仁打电话，他们两人也没感受到任何异常。
看样子传授技能跟宁石自己学习技能不一样，不是立竿见影的。
罗瑶挂断电话后，激动的心情退却，疲劳感再次袭来。
整个人再也忍不住困意，沉沉的睡了过去。
迷迷糊糊间，罗瑶又来到了新园操场。
操场上空空荡荡，没有任何人，罗瑶正感到奇怪，宁石一脸冷漠的出现在她眼前。
“师傅，是你叫我到操场上来的吗？这……这算是约会吗……”
宁石神色冷冰冰的，根本不理会罗瑶的话，他自顾自的说道。
“今天，为师教你八极拳，先摆拳架子。”
说完，直接上手，扶助罗瑶的腰身，帮助她摆正拳架。
感受到宁石大手的温度，罗瑶脸色通红，却没有反抗，认真的按照宁石的教导，练习八极拳……
在蒋必超的梦里，宁石的性格极为深沉，对蒋必超极为严厉，稍有不对便动辄打骂。
蒋必超十分吃这一套，学习拳法来十分认真。
宗商仁躺在床上，身体不停的抽搐，在他的睡梦中，宁石是一个拿着鞭子的恶魔，不停的鞭策着他。
在痛苦的刺激下，他激发出最高的潜能，汲取着八极拳的知识。
与宁石提升技能的直接灌顶不同，游戏里师徒系统的技能传授，是通过睡梦完成。
梦中宁石的形象，是弟子们各自的生活经验和心底思绪的映照。
第二天早上，宁石请弟子们吃饭时，发现他们看自己的眼神怪怪的。
蒋必超看自己有一种孺慕之情，神色间极为尊重，宗商仁则是对自己极为畏惧，有时宁石一个眼神过去，他都会吓一跳。
至于罗瑶，始终一副小女人的模样，红着小脸，眼睛都不敢看宁石。
宁石搞不懂弟子们的变化，他没多想，今天找他们来，就是想检验一下技能传授的效果。
吃完饭，擦了擦了嘴，宁石说道。
“到操场上去吧，每人打一遍八极拳给我看看。”
听到八极拳三个字，罗瑶三人眼神一缩，互相看了一眼。
最后还是罗瑶大着胆子问了一句。
“师傅，你是不是有入梦的能力，昨晚在梦里给我们传授了八极拳？”
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