第111章
他哥贴膜手艺也很好，酒精清理的很干净，贴上之后没有毛絮也没有气泡，再送客人一个看视频的小支架。
呃……扯远了。
秦星辞的声音传过来：“买跳绳就够了，臂力棒我家有，弹力带也有，你家有健身房，什么都不用买。”
林俊宝听见后，买了个跳绳，又买了个毽子，刚刚这个老板推销的太热情了，不多买点都不好意思。
买过之后林俊宝自己找了个空地。
秦星辞又开口了：“先跳个400下。”
“什么？400下？！”林俊宝惊讶道，他声音都有些大了。
其实四百下还是可以的，只是林俊宝猛一听见这么大的量词，有些接受不了。
就跟“先挣它一个亿”一样可怕。
秦星辞看着对面孩子的震惊脸，犹豫的说：“250？”
“不要250，秦星辞你是不是在骂人？”林俊宝幽怨指责她。
“没有，真没有。”她义正严辞。
接着说道：“要不就389？”
林俊宝嘴里嘟囔：“跟400有差别吗？”
却也不再挣扎了。
他把手机放花坛边，自己跳起来。
跳了大概五分钟，才跳够389下。
是的，斤斤计较的林俊宝多一个都不愿意再跳了。
不愿意！
新一轮大汗淋漓来袭。
他收拾好跳绳，拿起手机打算关掉视频回家。
再也不想看到这个面甜心狠的女孩子了！
“等等～林俊宝你再跳400下吧？”面甜心狠的女孩子又说话了。
林俊宝抿抿嘴，他严肃批评女孩子：“秦星辞，做人不可以得寸进尺。”
秦星辞机灵的说：“可是锻炼就是要得寸进尺，不断突破自己的极限，你现在身体比以前好多了，运动量也要慢慢增加，肯定不能只按之前的量来锻炼，林俊宝，吃不了减肥的苦，就要吃自卑的苦。”
可是他累了，不想跑了，自卑就自卑吧，孩子累了。
秦星辞接着说：“再跳400下就回去，我保证绝对不再烦你了，你明明可以的嘛，肯定可以的，试试，大不了先跳300下也行。”
林俊宝叹口气，他总算想起来秦星辞这作态像什么了，像他小时候，奶奶追在自己屁股后面喂饭吃：“乖崽，再吃两口，你肯定可以的，听奶奶的，大不了就吃一口，就一口。”
你是不是把我当小孩哄啊？
……行叭。
又哒哒哒跳了四百下。
肚子上的赘肉上下晃动，他吃力的甩着绳子，别忘了还有绑在腿上的沙袋。
秦星辞，我要被你榨干了！
榨干了拧出水挂阳台晾凉的那种。
腊肉？
总算完成任务，两人干脆利落的挂了视频。
回家的路上，林俊宝在想，减肥陪伴师还真是名副其实，以前一个人锻炼的时候，能不能坚持下来全凭自己的意志。
意志不坚定的人就只是三分钟热度了。
但大部分会把自己吃胖的人，不都是意志不太坚定的，除了天生的易胖体质。
有一个减肥鼓励师的话，每当你想放弃的时候，就会开始给你鼓劲。
他也不知道秦星辞都在哪学的话。
“要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行业混。”
“没有行动，懒惰就会发芽，最终将你变成一个胖子。”
“只有自律的减肥，才能解除掉你对肥胖的不安。”
秦星辞每天给他灌鸡汤，他干了一碗又一碗。
等回到家的时候，他把东西都放下，去洗了澡换了身轻薄的睡衣，明明渴得要死却忍住不喝。
连拖鞋都不穿，小心翼翼提着气站上了体重秤。
231.5斤。
(｡ ́︿ ̀｡)
为什么？他真的心态崩了！
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