第八章 突飞猛进
十一月十一，李青山同一众回乡省亲的新进弟子回到宗门报到，演武堂堂主马超清点人数，发言鼓励一番众弟子努力修行之后，便再度遣散众人，让众人自己修炼。
说到底，在没成为内门弟子，修炼境界达到肉身三重之前，记名弟子只教导基础的东西，其他处于放养状态。
回到自己的住处，李青山放下背在身上的包裹，立马就跑去竹林训练起来。
虽然拥有人皇笔的世界，但实力未成长起来之前，总得要掩人耳目好些，这点，李青山倒是知道的。
起！
一块50多斤的巨石被李青山举上头顶，然后他再猛地蹲下，跳起，就这样蹲下，跳起，不断的锤炼自己的身体，激发血脉，增强力量。
这种锻炼的方式叫波比跳，是演武堂主马超传授给众弟子的，据他讲这种练力方式十分粗暴，力量不够的情况下，建议用三十斤的大石锻炼。
李青山在一个月前虽然用的是三十斤大石，但是他还无法进行波比跳训练，只能进行负重跑，而现在，他不仅能够用波比跳训练了，还换上了五十斤的大石！
这一切都是因为他觉醒了人皇血脉以及在回归宗门时一路上的刻苦训练。
一下，两下，三下，四下，五下。
李青山不停的蹲下跳起，每当他坚持不住的时候，就吃一颗白阳丹加速运转血脉恢复体力精神，休息两分钟。
等休息好之后，李青山又双手撑地，两脚踮起，做俯身撑地的动作。
一下，两下，三下，直到无力再撑起后，再次吃丹药，运转血脉恢复，休息两分钟。
如此锻炼十几次之后，李青山又跑到山下的一条小河边，脱掉衣服，跳进河里，不停的游来游去，与激荡的水流搏斗，在彻底无力之前爬上岸休息恢复。
一直游到天黑吃晚饭的时候，李青山这才上山与一众弟子吃饭。
其实现在有了白阳丹，吃不吃饭都无所谓了，之所以来，一是为了掩人耳目，二是李青山也想尝尝饭菜味道，毕竟丹药一口吞了，没啥味道。
吃完饭，李青山回到竹林又开始新的一轮训练，这一次不再是负重练力了，而是打磨筋骨，锤炼皮肉，这是白衣要求的训练。
来到一棵大腿粗的树前，李青山用一件衣服裹住树干，然后出拳轰击树干。
砰砰砰！
一拳又一拳，用尽全力击打在树干之上。咬着牙，李青山疼的面目狰狞。几百拳之后，他的双拳已是血肉模糊。
双拳已无法出力，李青山又改用小腿踢，大腿撞，背撞，尽量锻炼到身体的各个部位，直到遍体鳞伤，才坐下休息恢复。
用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体，这就是人皇笔器灵提出来的练力之法！
这种魔鬼式的训练方法，就算是那些富家子弟，天天人参，燕窝，鹿茸的吃，也扛不住啊。
一是身体恢复没那么快，二是意志上也吃不消。
李青山却硬生生的坚持下来了，这和他是穷人家的孩子从小生活就很苦，什么事都要做，磨练出的坚强意志有关。当然他身居的人皇血脉恢复力也非常重要。
不过此种方式确实非常消耗意志，白天的训练，李青山还能坚持几次，十几次，晚上只一整套下来，李青山就扛不住了。
虽然身体恢复了，但是一整天的训练，再加上夜晚的身体上的摧残，李青山感受到了来自灵魂深处的疲惫感。
收拾好一切之后，李青山回到了自己居室的床上，倒头就睡。
第二天，第三天，第四天，一连一个多星期，李青山都是白天锤炼力量，晚上打磨筋骨皮肉，疯狂的进行魔鬼式的训练，然后再依靠丹药催动血脉加速运行恢复。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原本还有些许肥肉的身体变得肌肉线条分明，一块块的筋肉，紧密结实，四肢匀称而有力。
从表面上看，他只是比以前看起来精神许多，行动之间迅速而平稳，双眼明亮。
但是李青山知道，自己隐藏在衣物之下的筋肉，骨骼比以前坚固，紧密了许多，体重增加十几斤！
半个月后，李青山已经可以背负一百五十斤，甚至两百斤的青石块进行波比跳训练，连在河中游泳也在每只手脚上绑住十斤的细长青石条，腹部和背部也分别绑着二十斤的青石块。
肉身境第二重练力境乃是整个肉身十重的修炼的基础，虽是基础但是十分重要。
从肉身三重招式开始往后到肉身八重神勇，都是侧重对力量的整合和运用。
第二重练力境吸收丹药、食物中的精气，通过锤炼身体将精气散入四肢百骸之中，增强肉身，增加力量。
肉身越强，力量越大，再通过肉身境三重等之后的修炼，整合运用，发挥出的威力就越强！
就好比用毛线编织成的绳子与用铁丝编织成的绳子一般，虽然都是绳子，但哪个更加坚固，哪个能承受更大的重量不言而喻！
“五百斤！”
三个月后，此时已到春天，万物复苏。
李青山在山下的一片偏僻的小树林中背着三块摞在一起的三尺多长的青石条轻松自如的做着波比跳，一连做了七七四十九次，脸不红，气不喘。
随后更是学青蛙跳跃，一跃五、六步远，地上都被他踩出一个个深坑。
做完青蛙跳，李青山蹲下，双手往后一托，猛地站起，将三块青石条给甩到三四人高的天空中。
“喝！”
青石条落下时，李青山双手举起，身子微微一沉，硬生生的接住了呼啸落下的青石条！
随即李青山将头顶撑住的青石条放在一边，来到一棵碗口粗的小树前，深吸一口气，瞬间出拳。
“哈！”
碗口粗的小树应声而断，反观李青山的拳头毫发无损，只是接触的地方有点红。
收拳站定，李青山的身上隐隐透露出一股勇悍之气，眼神扫动间，气势逼人，不再是原来山村小子的模样。
到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。
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