第170章 试听瑜伽课
瑜伽课开始了,我和刘美琳也都换好了衣服,她穿的是我精挑细选的那款紧身瑜伽服,刘美琳从更衣间出来的时候,她的仙气就彻底把我迷倒了。
头发自然的挽起,露出洁白如玉的肌肤,面庞清秀纯净。又不失艳丽。粗细均匀的粉颈,使她整个人显得更加纤瘦。健身服中间露出的柳腰,没有一点多余的脂肪。身材完美至极。
我的眼睛静止在了刘美琳身上,她穿这身衣服简直太美了,美的要诱惑死人的节奏。
她走过来看着我的眼神,皱着眉头说到:“小伟,你往哪看呢?”
她的话让我瞬间收敛了很多,连忙把目光移到她的脸上,笑嘻嘻的说到:“美琳,你太美了,什么衣服穿到你的身上,都是最好的展示。”
刘美琳被我夸的有点不好意思了,低头娇羞的说到:“小伟,马上上课了,还不正经。”说完她走过去站在了队伍里。刚好队伍的最后一排缺个人,刘美琳就补在那个位置上了。
我知道自己的腰好腿都特别硬,做出动作来不好看,为了避免尴尬,只好也向着队伍的最后面走去。前面正好是三排女学员。我自己一个男的,只好自成一排,站在了三排后面,靠近刘美琳的位置。
美女教练林柔开始讲课了,她的身材和那种气场让人趋之若鹜,边讲课还不时的做着示范的动作。她的动作优雅而飘逸。举手投足见都带着那种瑜伽大师的气息。
我和刘美琳也跟着模仿了起来。
我们现在练的动作是伸臂后伸腿这个动作,是把双手前伸按着地面,一条腿的膝盖点地,另一条腿向后伸直渐渐的高高抬起。头也相应的高高抬起。让我想起了小电影里的一些镜头。
我也把头抬起来,哇!眼前的画面真的是撩人至极。由于处在队伍的最后面,一抬起头,前面二十多学员都囊括在视线里,满眼都是撩人的美臀啊!仿佛在跟我打着招呼,看的我也是心花怒放,我偷偷的按个扫视着。最后把视线停在了刘美琳的身上,前面的刘美琳此刻在林柔的指导下,还练的有模有样的,可是我自己现在哪有心情练什么瑜伽啊!我的眼睛死死的盯着面前刘美琳的翘起的屁股。一个劲的咽着口水。
由于我根本心不在焉,做出来的动作也七扭八歪的不标准。除了我以外,其他的清一色美女学员,包括初学的刘美琳都练的不错。我则痛苦在那位置上,只能望着大家的撩人姿势叹气。不一会儿,我就累的只能坐在瑜伽垫上欣赏了,腰腿都练的酸疼。不过也不错,正好趁机欣赏下面前的二十名瑜伽美女的好身材。特别是刘美琳,那潜水服把她后面的景色完美的呈现出来。使得她做什么瑜伽动作都是那般的优美,不愧是我心里的女神,怎么样都好看。
我傻呵呵的在队伍后面挨个欣赏着。突然林柔在前面喊道:“大家先停一下,后面那个学员?你上前面来一下。”
听到林柔喊我,我先是一愣,眼睛盯着她,用手指着自己的鼻子问到:“林老师,你是叫我吗?”此刻其他的学员也都停止了练习,把目光投向了我。
“对,就是你。你上前面来一下,给大家做个示范。”
我靠!开什么玩笑?我是全班练的最差的学员,让我去前面做示范?啥意思?难道是做反面教材吗?我不太相信的问道:“林老师,大家都比我练的好,我咋能给大家做示范啊?”
“你来给大家示范一下柔韧度对瑜伽练习的重要性!”我晕,原来这林柔美女确实是想让我来做个反面典型啊?我环顾了一下四周,此刻大家都看着我,实在没法,我也只好硬着头皮走到了队伍的前面。
林柔看了看我,然后面向学员们说到:“大家都知道,一个人的柔韧度决定着她瑜伽动作是否标准。下面由这位同学来示范一下瑜伽的经典动作勾月式。来看看柔韧度的重要性。”
勾月式:是瑜伽的经典动作,一只脚支撑着身体的平衡,另一只脚向后平伸,身体前倾,手臂合十向前伸出,使上身和抬起的腿形成一条直线。
我按着她的指导,做出了这个动作,但由于平时缺乏练习的原因,我的支撑腿,不停的抖动着,旁边的几个美女学员被我搞笑的动作和表情逗得捂起嘴“咯咯”的笑着!我知道现在自己的姿势一定是难看的要死,也尴尬的臊红了脸。
一个动作结束,我的脚已经酸麻不堪。林柔让我收起动作,我以为可以回去了,结果没想到,林柔又说到:“大家不要笑,这位同学才刚来,柔韧度不好,所以他做出的动作毫无美感可言,也说明了练习瑜伽柔韧度的重要性!这位同学,接下来我们再示范下舞蹈式动作。”
“啊?林老师,还有啊?”
“恩?这个同学,教你给大家示范,对你来说也是一个绝佳的学习机会啊!我现在这样讲解也算是一对一的教学呢!”
什么狗屁一对一啊!这不是明摆着让我难堪嘛!我看了看林柔那美丽的眼睛,她的目光里透漏出一种不容反驳的强大气场来。那种神秘的气场把我吸引了,我虽然不愿意,但还是顺从的又做了个舞蹈式瑜伽动作。
舞蹈式:瑜伽经典动作,也是一只脚支撑身体,另一只脚向后曲起,一只手向前平伸,另外一只手向后伸出抓住自己弯曲起来的脚,然后身体微微前倾。
这样一个动作,人家林柔在一旁做起来,整个人像在跳舞时的动作一般轻盈优雅。让人浮想联翩,同时还欣赏到了她完美的身体曲线和瑜伽的动作魅力。
她边做动作边讲解着,嘴里滔滔不绝。
而一旁的我,脚已经酸的浑身直哆嗦,脸憋的都变成了紫茄子色。引得下面的学员又是一阵哄笑。我有点脚酸的受不了。偷瞄到刘美琳也在队伍里捂着小嘴偷笑着。让我的脸臊的更红了。
我强忍着脚上的酸麻,心里想,林美女还真能讲啊!但能不能先让我收回动作啊?我感觉自己马上就要支撑不住摔倒了,要是真摔倒,估计又要被大家一阵嘲笑了。我只好咬着牙坚持着。
这时林柔收回动作站在我前面,面对着众学员说到:“大家看这位学员的支撑脚,力量不足,整个人做出动作来往往就会东摇西晃。所以,想练好瑜伽首先腰腿上要有力量。才能使动作更加的舒展和优美…………!”
她还在认真的讲着课,但是我的脚已经实在是忍不住了,我前伸的手和后面的脚已经上下剧烈摇晃起来。支撑的脚已经没力气再支撑身体了,我的腿一软,身体失去了平衡,一个踉跄奔着前面还讲着课的林柔就倒了过去。
学员们看到我的身体马上要砸到林柔的时候都惊呼起来。看到她们的惊呼,林柔才反应过来,等她转过身看我的时候,已经什么都晚了,她根本来不及躲避。
“咕咚”一声巨响,我整个人已经结结实实的趴在了林柔那完美的身材之上,肌肤接触的一瞬间,顿觉身下一片柔软。我的嘴也不偏不倚,正好亲到了她由于惊慌失措而张开的嘴唇上。
霎时间,嘴里涌进一股淡淡的香甜……!
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