第四百零三章 假期训练计划

　　　　对于央视的邀请，陈沫自然没法拒绝。

　　你答应了央视的采访，那么其他媒体的采访，你说要不要答应？

　　华国社会是人情社会，人情交往更是你来我往的，这是少不了的事。

　　这不，回家没几天时间，又得离开。

　　本来呢，央视方面也说了，他们可以安排采访团队过来。

　　只不过呢，老爸老妈也不愿意被人打扰，陈沫只得被扫地出门。

　　当然，除了接受采访之外，他还有另外的事，手上有点钱，自然不能闲着。

　　最好的办法就是买房子，买燕京的房子。

　　别看现在燕京的房价已经很高，可是陈沫知道，他还会一直高下去。

　　而且，以后陈沫少不了经常到燕京，有一套房子也是很不错的。

　　采访很顺利。

　　能不顺利吗？

　　问题是早就准备好的，甚至就连回答，也是打好草稿的。

　　有了参考答案，再加上有专人帮忙修饰过，当然很顺利！

　　陈沫倒是乐见其成，因为他真的只是当做完成任务。

　　不只是完成了这个任务，包括搜狐、新浪在内的新兴网络媒体，也对他进行了访问。

　　甚至，有的还要邀请他参加活动，对此，陈沫自然是非常明确的拒绝。

　　那些很是中二的活动，参加起来不会尴尬吗？

　　放到以后，那可就是妥妥的黑历史。

　　不止如此，竟然还有电影邀请他，都知道奥尼尔休赛期喜欢拍电影，或许陈沫也喜欢？

　　估计这些电影也是这样想的，很干脆对陈沫进行了邀请。

　　说实话，一开始的时候，陈沫还是挺感兴趣的，毕竟是拍电影的。

　　可仔细一看，没有片酬不说，还特么全都是些没听说过的电影！

　　什么意思？不只是白嫖，还特么拿着些烂片来白嫖。

　　耽搁了不少时间，陈沫这才把布鲁斯弗雷泽，还有蒂姆格罗佛召集到上海。

　　没错，他又要开始训练了。

　　“陈，关于背身单打的训练计划，我已经给你安排好了。”

　　“谢谢你，蒂姆。”

　　“当然，你要知道，背身单打这项技术，并不是那么容易练好的。

　　至少在我看来，它需要不断的实战练习，或许需要用上几个赛季。

　　知道吗？科比也很早开始学习背身单打技术，可现在也只能算合格。”

　　我科的背身单打美如画，那还得从几年之后开始。

　　如今的科比，背身单打技术还算不错，可也仅仅只是不错而已。

　　所以，对于陈沫现在开始练习背身单打技术，格罗佛表示理解。

　　不过，他也提醒了陈沫，不能急于求成，要一点点慢慢来。

　　“我知道的，放心好了，除了练习背身单打，其他方面，布鲁斯会帮我搞定的。”

　　控球、三分，还有上篮和中距离跳投……

　　这些都是陈沫如今的看家本领，他自然不可能舍本逐末。

　　布鲁斯弗雷泽已经安排好训练计划，陈沫也会专注于这方面的训练。

　　之所以要练习背身单打，除了完善进攻手段之外，也是没办法的事。

　　整个热火队的进攻，更多的偏向于外线，主要是中远距离。

　　对于内线的杀伤，除了突破之外，效果并不算太明显。

　　为什么？

　　因为热火队中没有能够在内线，有效制造杀伤的球员。

　　布拉德米勒更多的会在高位策应，偶尔强打一两个内线。

　　至于哈斯勒姆，除了拼抢进攻篮板的二次进攻，他也没有太多自主进攻能力。

　　上赛季，为什么加里佩顿会时不时到内线坐低位打一个？

　　因为实在是没人能落低位。

　　刚刚拿下来总冠军，如今的热火队，肯定被研究透了。

　　下赛季的时候，这一方面的劣势，无疑会被一步步的放大。

　　所以，练习地位技巧，也算是陈沫无可奈何的应对。

　　当然，如今的热火队，外线空间太拥挤，反而是内线有着大量空间。

　　陈沫如今能够练习好背身单打技术，也能让他获得更多的单打机会。

　　试想一下，陈沫落低位要球，高位的布拉德米勒直接把球给他，由他单打完成进攻。

　　这可是我科多年来的梦想，甚至不惜挤走了奥尼尔，拆散了球队。

　　如今，陈沫轻而易举就获得了这样的机会，说起来也算是运气。

　　既然制订了完整的训练计划，那他只要按部就班的完成训练就是。

　　从7月中旬开始，在休息了一个月之后，陈沫又开始了训练。

　　除了学低位技巧，然后就是巩固三分球和中距离，还有上篮。

　　对于陈沫来说，投篮准星非常关键，这也算是他最大的优势。

　　不止如此，在练习低位技巧的时候，格罗佛还建议陈沫想奥拉朱旺请教。

　　这倒是一个好主意。

　　作为梦幻脚步的开创者，包括姚明在内，科比、詹姆斯都获得过奥拉朱旺的指点。

　　当然，不是白白指点，而是要交学费的，毕竟赚钱养家，一点都不寒碜。

　　通过姚明联系了奥拉朱旺，也确定了训练的时间，至少得等他返回米国。

　　就这样，时间一天天过去，陈沫则是安安静静的训练。

　　姚明也在上海，甚至还和陈沫一起练过几天，只不过，几天后他就跑了。

　　没办法，对于陈沫这样高强度的训练，他真有些扛不住。

　　这倒不是说姚明训练不刻苦，而是身体上的限制，他不可能像陈沫这样练。

　　姚明的身高和体重决定了，他训练强度必须要符合自身的情况。

　　看到陈沫的训练强度，姚明也忍不住对媒体感叹道。

　　“沫子能够拿到NBA总冠军，很多人说他运气不错，我却觉得理所应当。

　　他算是我见过最自律，训练最刻苦的球员，努力的付出理应获得成功。”

　　姚明在国内给人的印象，除了打球厉害之外，还有就是训练刻苦。

　　对于训练的刻苦要球，这可不只是国内，NBA也是有目共睹的。

　　就连姚明都认可陈沫的努力，这还有什么好说的？

　　这是姚明在回归国家队的时候说的。

　　至于说陈沫，要到八月底才会到国家队集合，在此之前他都是自己训练。

　　姚明也算是明白，为什么陈沫不乐意和国家队训练。

　　而且，每次都是自己单练完后，再和国家队汇合，一起训练。

　　这样不累吗？

　　好吧，国家队的训练强度，对于陈沫来说，还真就是恢复性训练。


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